A ideia mais errada que temos é a de procurar nos outros o que nos falta, seja equilíbrio, seja protecção, seja amor. De facto, todos precisamos de apoio, protecção, amor, afecto mas não conseguiremos nada disso se não cultivarmos isso em nós próprios. Se nos sentirmos miseráveis o mais provável é que afastemos todas as pessoas que sejam luminosas. Nós somos o princípio e o fim do nosso sofrimento. A vida só melhora quando nós melhorarmos o que temos para oferecer à vida.

Quando pensarmos que o sofrimento é demasiado, a tristeza nos invade ou a alegria tarda a vir, sugiro que caminhe de pés descalços à beira mar, ou num relvado imenso e se deixe a natureza curar-nos....